山中湖ロードレース

3年ぶり参加の山中湖。きょういちばんのサプライズは、この人。

追浜や横浜でおなじみ、スタジアムDJのケチャップがレースのDJでした。レースの詳細はこちらで(http://refresh.cocolog-nifty.com/running/2010/05/2010-7da5.html)。この季節に最高気温が10度に届かず、日本の気候が心配になってしまう一日でした。走るのにはいい季候だったかもしれませんが、さわやかな感じとはほど遠い天候です。

山中湖村のマンホール。富士山とスワンです。

東日本国際親善マラソン

開始前に波乱（というか混乱）がありましたが、レースそのものは楽しめました。昨日までのような気候でなくて良かったです。詳細はこちらで。

富士裾野高原マラソン

静岡県の裾野市へ。目的はハーフマラソン(富士裾野高原マラソン)参加です。富士山がくっきり見える好天でしたが、少しマラソンには厳しい気候でした。特に、きょうになるまで知らなかったのですが、このハーフマラソンのコースは最初の5kmが長い上り坂です。おかげで、最初の5kmはよれよれの走りでした。詳細はこちらで。

▲ 富士山がくっきり

▲ 裾野市のマンホール(左)と前泊した御殿場市のマンホール(右)

▲ 終了後、こちらへ

東京マラソン

東京マラソンに初参加してきました。元々、この大会にあまり興味が無く、今月のはじめに別のフルマラソンに出る予定でした。にもかかわらず、他の人につられて何気なく応募したところ抽選で当選。せっかく高倍率を勝ち抜いて当選したのですから、棄権するのももったいない。結果として、3週間で2回のフルマラソンということになってしまいました。こんな無謀な挑戦は初めてです。

そんなわけで3週間前に撃沈したときのダメージ（右足）が残ったままの参加となり、やはり終盤に大失速。強風の影響もありましたが、前回以上の大失速でした。30キロ過ぎくらいまでは普通に走っていたのですが、ここを過ぎて膝に力が入らなくなり、足が前に出なくなりました。完走できたことだけでも満足しなければいけないでしょう。

レース中に見かけた有名人。レスリングの伊調姉妹、山本姉妹、なぜか沿道で応援していたアニマル浜口、荻原次晴。ほかにも誰か見ているような気もするのですが、なかなか後ろ姿だけでは判然としないものです。

本日が引退レースとなった土佐礼子さん、弘山晴美さんの姿は、折り返しコースになっているところで見ることができました。お疲れさまでした。

篠山ABCマラソン

3月1日、遠征してきました。実に8年ぶりのフルマラソン参戦です。

自己ベスト更新を目標にそれなりに走り込んでいたつもりだったのですが、身体がついていきませんでした。終盤に大失速。残念な結果でした。

自己ベスト更新が無理なことは最初の10kmで自覚しました。でも、その時点ではもう少し良い記録になると思っていたのですが・・・。1kmごとの距離表示を見て、途中までは「22km走った」「23km走った」と走った距離を感じていたところが、あるところから「あと12km」「あと11km」と残りを考えるようになってしまいました。こうなると気持ちが続きません。

次、がんばります。

ハーフマラソン

米軍横田基地内で開催された「横田フロストバイトレース」(ハーフマラソン)に参加してきました。この大会には初参加です。吹きさらしで寒いのも厳しかったのですが、何といっても「横田マジック」にやられてしまった感じです。詳細はこちらで。

芦屋国際ファンラン(ハーフマラソン)

芦屋で開催された「芦屋国際ファンラン(ハーフマラソンの部)に参加しました。今年で22回目となる歴史のある大会です。筆者にとっては11カ月ぶりのハーフマラソンです。

ここ数ヶ月で10kmレースに2回出たりしていますが、やはりハーフマラソンは10キロ×2.1ではありませんでした。さすがに膝や足首に痛みが来ています。明日の朝は、きっともっと痛いのだろうなあ。

詳細はこちらで。

10kmレース再び

2月に続いて10kmレースに出ました。万博公園で開催された「万国博マラソン2008」の10kmの部です。目的は太陽の塔を正面から見たかったから。行ったことはあったのですが、諸事情により背面や側面しか見ることができなかったのです。

思っていた以上に巨大です。見ているだけでも嬉しくなってきます。背面にも顔があるのはあまり知られていないような気がします。わたしは実物を見るまで知りませんでした。

というわけで念願叶って正面から見ることができましたので、それだけで満足。レースの方は2月の10kmレースの記録とほぼ同じ。練習不足でしたが、走りやすい気候になったのでその分で差し引きゼロだったのでしょう。

本日の完走証です。ゴール後すぐに発行されました。「天候 晴れ」や「湿度 31%」はわかるのですが、「気温 16%」って・・・。

10kmレースとドイツ料理

一日中引きこもっていた昨日とは対照的に、充実した一日でした。

まずは神戸のポートアイランドで10kmレースに参加。埋め立てた場所なので平坦なコースと思い込んでいたのですが、意外とアップダウンがあり、さらに最後の1kmはマンションの敷地内のような場所や、歩道橋みたいな高いところを走るので、意外なくらいに起伏のあるコースでした。本日は完走目標だったのですが、走り始めると自然に欲が出てきて前半でムリをしすぎてしまったようです。最後は頭がボーっとしている状態になりながらゴール。練習不足、スタミナ不足でした。朝食をとりすぎた失敗もありましたが、練習量があればもう少し行けるかな、という感じ。詳細はこちらで。写真は、レース前にステージで歌っていた人たち。誰なのかわかりません(笑)。

夜は、自宅からそれほど遠くないドイツ料理のお店へ。お店の名前は「エルナ・アドリアーン」。前から存在には気づいていて、JRの線路から見かけるたびに行きたいと思っていたのですが、本日ようやく実現。

ドイツビールに、ジャーマンポテト、ソーセージなどドイツ料理が楽しめるお店です。いままで食べていたジャーマンポテトとは明らかに別物。ソーセージもドイツビールも、そしてグリューワインもきっと本場の味なのでしょう。行ったことないので知りませんが。

グリューワインというのは、赤ワインにシナモンと果汁で香りをつけ、沸騰しないように気をつけて温めたホットワイン。寒い日はビールよりグリューワインかもしれません。赤ワインと果汁というのは良く合うのだと思います。

牛肉入りのオムレツも美味でした。食べているうちにラストオーダーになってしまい、間もなく閉店の時間。ちょっと残念でしたが、また行きたいと思えるお店です。近いうちにきっとまた行くでしょう。

山中湖ロードレース(ハーフマラソン)

ハーフマラソンの部に参加してきました。3月の駿府マラソンも暑かったのですが、今日の暑さはそれ以上。日が陰ることなく最初から最後まで好天に恵まれ、走るには高気温で辛いコンディションになってしまいました。完走はしたものの、この暑さでは無理もできず、30台の自己記録を目指すのは次の機会とします。

通勤ランニング

ここ最近、帰宅の途中、駅から自宅近辺まで走って帰るようにしています。1kmにも満たない距離なので、ちょっとスピードを上げて負担がかかるようにしています。

スーツにコート、カバンを持ってのランニングなので、かなり怪しいかもしれません。今日は走っている途中、バイクの警官に遭遇。呼び止められるかなと思いましたが、無事に通過。

駿府マラソン

静岡のメインイベント、「駿府マラソン」。第32回の大会です。筆者にとっては初参加です。制限時間が2時間というのも厳しいし、練習不足も厳しい。それより何より今日の思いがけない暑さは厳しい。

という厳しさの中でしたが、何とか制限時間の2時間はクリア。ケツが切られているとがんばれるようです。火事場の…というやつでしょう。またやりたいと思いますが、この季節でこの気温はなあ...。詳細はこちらで。

応援いただいた某さん＞ありがとうございました。

女子マラソン選手のウェブサイト

増田明美さん
谷川真理さん
千葉真子さん
有森裕子さん

千葉真子さんのブログが開設されたというニュースを見て、いくつか探してみました。

神奈川マラソン

神奈川マラソン(ハーフの部)に参加しました。何と5年ぶりの参加です。この間、申し込んでいたのに当日の天気が雪混じりの雨だったので参加を取りやめたこともあったりしました。
参加記録はこちらに書きました。満足な記録ではありませんが、昨年の山中湖より改善しました。練習不足の状況のなかでは、よく走れたと思います。走り終わってみると、結構足が痛い。下りの階段が特に辛い状況です。結構いっぱいいっぱいだったのかもしれません。
次は5月の山中湖の予定(つもり)です。

ハーフマラソン

山中湖ロードレースに参加してきました。
1年前のこの大会から約1年ぶりのハーフマラソンでしたが、昨年より良いタイムで完走できました。全盛期に比べれば日頃の走量が少ないので全然ダメですが、昨年を上回るという目標は達成できました。
いつものことですが、走り終わった直後だけはまたやる気が沸いてきています。

ハーフマラソン

5月30日(日)、山中湖ロードレース(ハーフマラソン)に参加しました。
3年前のこの大会以来、3年ぶりのハーフマラソンです。

想定以上に暑かったせいもあるのですが、スタミナ切れで最後はボロボロ。
自己ベストより30分以上遅い記録しか出ませんでした。しかもゴール後は手がしびれ頭はクラクラ。
結構マズイ状態だったような気がします。

次(秋頃目標)に向けて、体力を増強します。

レース後は、華やで地鶏ほうとうを食べました。
疲れた身体にはぴったりだと思います。そういえば、3年前も同じ店で食べたような記憶があります。

▲ 山中湖。レース前に撮影
3年前の山中湖

走り初め

転居後、初のランニング。およそ3km程度だと思います。
思うように身体は動きませんが、身体を動かすことは気持ちいいです。
毎日は無理ですが、日常的に走りたいと思っています。